01/25/2007 10:29

„Mein Idealgewicht“

Category: Gesundheit
By: Barbara Hendel

Das individuelle Ernährungsprogramm zur dauerhaften Gewichtsregulierung

70 bis 80% aller Frauen und 20 bis 30% aller Männer in Deutschland haben einen oder mehrere Diätversuche hinter sich. Ratsuchende können aus einer schier unübersehbaren Fülle von Experten-Empfehlungen auswählen. Doch am Ende ist der Erfolg oft nur von kurzer Dauer, denn kaum hat man die Diät hinter sich, steigt das Gewicht kontinuierlich an, bis der Ausgangswert wieder erreicht ist. Um erfolgreich abzunehmen und die erreichte Gewichtsreduktion auch dauerhaft zu halten, ist offensichtlich mehr notwendig, als zwei Wochen eine Diät einzuhalten.

Das Ernährungsprogramm „Mein Idealgewicht“ ist das Resultat jahrzehntelanger Erfahrung mit übergewichtigen Patienten und zeigt einen neuen Weg auf, der für jedermann einfach verständlich und leicht gangbar ist, ohne große Opfer abzuverlangen. Essen soll Spaß machen, Essen stellt einen wichtigen kulturellen und sozialen Faktor dar. Ein gemeinsames Essen im Kreise der Familie oder mit Freunden bedeutet Lebensqualität und sollte nicht durch Diäten beeinträchtigt werden.

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Quelle: Matrix3000 Sonderheft Gesundheit 2007 (Dieses Heft ist nicht mehr lieferbar)